KICKBOXING E K1
ORARIO CORSI
KICKBOXING PRINCIPIANTI – LUNEDÌ E GIOVEDÌ DALLE 18:30 ALLE 19.30
KICKBOXING AVANZATI – LUNEDÌ E GIOVEDÌ DALLE 19.30 ALLE 21
GRUPPO MISTO – MERCOLEDÌ DALLE 18.00 ALLE 19.00
SPARRING – SABATO DALLE 11.00 ALLE 12.00
VI CONSIGLIAMO DI SEGUIRE LA NOSTRA PAGINA INSTAGRAM PER AGGIORNAMENTI E POSSIBILI CAMBI DI PROGRAMMA.
ALLENATORE – FRANCESCO LAQUALE
CHE COSA SONO LA KICK BOXING E IL K1?
Sono sport da combattimento di origine giapponese, diffusosi poi in USA, che combinano le tecniche di gamba tipiche delle arti marziali orientali ai colpi di pugno propri del pugilato.
PERCHÉ PROPONIAMO CORSI
DI KICKBOXE E K1
Gli allenamenti sono aperti e consigliati a tutti, da chi volesse imparare una disciplina da combattimento a chi volesse solamente “tenersi in forma” con un allenamento intenso ma allo stesso tempo divertente.
I nostri allenamenti sono molto dinamici e coinvolgenti, spaziano dal puro esercizio fisico, alle tecniche a vuoto di fronte ad uno specchio, tecniche a coppie, al sacco, con i colpitori fino ad arrivare allo sparring che consiste nella simulazione di un combattimento vero e proprio.
ATTREZZATURA RICHIESTA
Per praticare Kick Boxing/K1 e Boxe in massima sicurezza è necessario avere:
Bendaggi (fasce per i polsi)
Guantoni
Paratibie con calzare o protezione per il piede
Conchiglia
Paradenti
Caschetto da allenamento
La palestra mette comunque a disposizione tutto l’occorrente per le prime lezioni di prova.
Ci Troviamo all’interno del bellissimo e moderno complesso Palamondo a Cadempino in Via Industria.
Nelle vicinanze è presente la stazione ferroviaria di Lamone-Cadempino che dista dalla palestra 5 minuti a
piedi e vi sono inoltre diverse fermate del bus, linea 5, linea 441, linea 444.